明明是一張清秀可人的臉，可是一張嘴巴，一口黃牙便將這份美感無情打碎，很多人都爲牙齒不白而煩惱，各種各樣的潔白牙齒方法都想去試一下，有人問刷牙前含醋可以是牙齒變白嗎，刷牙前含醋好嗎，接下來就來爲你一一解答。
刷牙前含醋是不可以使牙齒變白的，很多人會認爲刷牙前含醋可以使牙齒變白，可能是因爲有資料顯示，牙結石患者在洗牙之時加入一些食醋，效果會比一般情況下好，所以才認爲含醋可使牙齒變白，其實含醋也只對初發牙結石者有一定療效，不能使牙齒變白。
牙結石：口腔進食之後，如果不及時漱口，會有食物沉積，而其中的鈣質就會形成牙結石附着於牙齒之間。
醋對於鈣質有一定的溶解作用，刷牙前含醋對於初發牙結石者有一定的療效，對於長時間的牙結石起不到什麼作用，而且醋的刺激性大，含有醋酸等酸性成分，是弱酸性物質，長期含醋會導致牙齒被酸腐蝕，損傷牙釉質，使牙齒受到損害。
1、生理性牙齒顏色改變：隨着年齡的增長，牙齒會有輕度的顏色的改變
2、外源性黃牙：食物色素貼在牙面上，吸菸後的煙垢，飲料，咖啡，茶的色素等長期附着在牙齒上後會是牙齒變成黃灰色，所以飯後一定要養成刷牙的好習慣，保持口腔的健康。
3、內源性黃牙：主要有兩種氟斑牙和四環素牙。分別是兒童時期受水質和藥物等的影響而產生，一般色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，內源性黃牙多爲頑固性黃牙可以在醫生指導下，藉助洗牙或其他一些高科技醫學牙齒美白方法來緩解牙齒黑黃症狀。
刷牙方法：從上牙至上而下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，水平顫動刷牙法可以有效清除牙頸部以及牙齦溝內的菌斑，使這些部位得到有效的清潔，對控制牙周感染很有效。
刷牙時間：每天早，中，晚進食後各刷一次牙，每次刷牙時間需達三分鐘，牙齒的三個面都要刷，這樣才能達到清潔牙齒的功效。
每天養成認真刷牙，按時刷牙的好習慣，纔是潔白牙齒最好的方法。
