在日常生活中，良好的睡眠非常重要。我們都知道，臥室牀的擺放方位非常重要。那麼臥室牀的擺放禁忌有哪些呢？
擺放牀位時不宜正對梳妝鏡，這主要是因爲夜間起夜時，在光線較暗的地方，會在突然擡頭睜眼的瞬間，看到鏡中自己的身影，容易受驚嚇或者引起情緒波動。
擺放牀位時不宜東西朝向，這是因爲地球本身具有地磁場，地磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵元素，因此睡眠東西方向，會改變血液在體內的分佈，尤其是大腦的血液分佈，從而引起失眠或多夢，進而影響睡眠質量。
現代生活用彈簧墊較多，如果牀墊質量不好，彈簧會發生變形。睡變形的牀墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病，從而會影響健康。所以牀墊選擇也十分重要。
牀頭不宜設在臥室的門口，使人在客廳裏能對臥室一覽無餘，對牀上物品清晰可見，會使臥室缺乏寧靜感和安全感，影響睡眠。另外牀頭設在窗臺下，夜間冷氣或者涼氣有可能侵入人體，同時亦缺乏安全感，影響睡眠質量。
牀頭上方或前方勿掛深色圖案，勿掛虎等兇猛的動物的圖片，牀頭勿掛時鐘、風鈴類物品，令人睡不安寧，以不吉論。
現在有很多居家都是雙衛生間，主臥室裏還帶一個衛生，因而衛生間裏面的污染空氣就很容易存留到主臥室中。如果門口正好對着牀，會直接影響到夫妻雙方的睡眠質量和身體健康。
牀的位置擺放，不宜靠近窗戶。風水學上，窗戶爲理氣進出之所，所以牀頭貼近窗口容易犯衝。在睡牀上的人因看不見頭上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神緊張，影響健康。
牀下至宜通風、清潔，以防止感染陰溼之氣，致礙健康。牀下勿置雜物，尤忌鐵器、玻璃。
牀的上放，不宜安裝吊燈。無論是光線上還是精神上，都會給人產生不好的影響。
南北方向對應地球磁場引力。頭朝南或北睡，有益於健康，人體處於南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向，人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人不可朝西，因爲地球由西向東自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝，睡眠較不安穩：如果頭朝東睡.就會有一種安寧的感覺。
牀頭後面不可是廁所馬桶，這樣影響人的身體健康，同時也影響人的運勢。
睡牀與臥室牆壁應平行或垂直，這樣可以給人帶來安穩的感覺。以免室內動線唐突和給人帶來不穩定感。
牀頭要緊貼着牆或實物，不可有空隙。否則易令人產生幻象、悲觀情緒，嚴重者可能導致精神分裂。
牀的位置擺放，最好是在牀上的時候可以看見門外的一切。不宜背門。看見外面的一切無形之中會增加人的安全感。否則易受干擾、驚嚇，影響情緒健康。
牀在橫樑下，會產生壓迫感，長期會休息不好，影響睡眠。
牀對着鏡子，在牀上的時候，看見鏡子，容易導致心神不寧。
這是因爲門口也就是風口，人在睡眠時衝着風口必然會受到影響，易生病或心緒不寧。又因睡眠需要安寧的環境牀背門易受到干擾和驚嚇。
1、牀頭要靠牆，如果牀頭架空，會產生心理作用，頭腦容易出現空想，導致思想上的負擔，因此，牀頭靠牆就是一種依靠，有助於安然睡眠。
2、牀可以分爲牀頭和牀尾，從風水學上來講，在擺放牀頭時，不能靠近臥室門的地方，當然牀頭更不能正對臥室門，否則，臥室內就沒有了安全感，而且從門外易進風，久而久之會引發頭部疾病。
3、臥室風水學忌諱橫樑壓牀的現象，以此視爲不詳的寓意，所以，臥室的橫樑下面不要擺放牀，特別是臥室內的吊燈下面，也不可放牀。
經常看到臥室內擺放有時鐘的現象，其實，牀頭和牀尾是忌諱掛時鐘的，時鐘的滴答聲，容易造成人的精神困擾，因此，時鐘最好放在臥室其他牆面的地方。
4、牀頭不能放在鏡前，尤其是在夜裏起牀時，看到鏡子中的影子，容易嚇到自己，久之會導致精神上的病症，另外，鏡子具有反射作用，正對牀位的話，容易把身體的能量反射出來，造成身體健康方面的問題。
5、牀頭不能對着廁所，因爲廁所的污穢氣體容易進入臥室，長時間吸入體內，會引發健康疾病，牀頭也不能對着廚房，廚房內的油煙衝入臥室，長時間吸入體內，易導致呼吸道疾病。
6、牀頭不要太靠近臥室內的其它尖角傢俱，或者說尖角的傢俱最好不要放在臥室內，比如書櫃、化妝櫃等，容易讓人頭痛，另外，臥室內的盆栽花卉，也儘量避免尖葉子的。
