秋冬季節往往是身體最缺水分最需要滋潤的時候，所以要多喝一些茶水，人們都喜歡習慣喝一些花茶，既能養生，也能緩解秋燥，那麼荷葉茶適合什麼人喝呢？我們一起來了解一下。
1、辦公室工作人員
因爲坐的時間太長，會讓肚子變大，對於身材來說直接就是殘殺，這也影響了身材的美感哦，所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用哦。
2、長期抽菸的人羣
長期抽菸的人，肺、呼吸道、消化道、血管都會受到損傷，喝茶能有效的緩和香菸給身體帶來的傷害。荷葉茶本身就具有滋肝潤肺，清理身體裏垃圾的功效。常喝有助於將身體裏的毒素排出。
3、減肥人羣
身體脂肪過多容易引起高血脂、高血糖等問題。荷葉茶有清脂作用，荷葉茶的減肥原理是在人體腸壁形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪堆積。可以改善油膩的飲食習慣，從而達到減肥的效果。
總得來說，一些平時營養過剩者都可以喝荷葉茶。不僅營養價值高，而且還有養生的效果。但是，由於荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。懷孕時期的準媽媽也是不宜喝荷葉茶的。
