很多女性朋友都會經常喝檸檬水，檸檬水是很受歡迎的一種健康飲品。檸檬水的味道甘甜，熱量低，因而深受女性朋友的喜歡。那麼喝檸檬水會上火嗎？喝檸檬水有什麼好處呢？
喝檸檬水不會上火。
檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認爲喝檸檬水時感覺喉嚨很乾，這可能是因爲檸檬水的濃度太高。
飯後喝檸檬水對身體也是有好處的。
在飯後喝檸檬水的話，是能夠幫助儘快的消耗的，能夠預防消化不良的症狀，還能夠緩解水腫的症狀，因此飯後是可以喝檸檬水的。
但是喝檸檬水的最佳時間是在早上，因爲早上的時候喝檸檬水能夠有效的幫助身體油脂的去除，能夠幫助促進腸胃的消化，防止腹脹，檸檬水是對身體有好處的，是可以經常喝的。
大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裏的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。
有很多關於保持身體PH值平衡的話題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實際上它是鹼性哦讓身體維持在鹼性狀態，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的一個重要的好處。
檸檬中的鉀有助於控制血壓，刺激大腦神經系統；維生素C還有助於對抗感冒。如果你生病了，記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜！
