山竹可不可以空腹吃嗎 山竹晚上能不能吃

山竹是日常生活中常見到的水果，山竹是很多女士的最愛，因爲山竹味道清甜，山竹的果肉含豐富的膳食纖維、糖類等礦物元素，但是山竹也食用禁忌哦！那麼山竹可以空腹吃嗎？山竹晚上能吃嗎？

山竹可不可以空腹吃嗎

一般山竹可以空腹吃。

山竹的功效確實是很多，味道也非常鮮美。但是空腹確實不宜食用太多的山竹，如果實在忍不住，可以偶爾吃一個。不過脾胃不好的人，和體質較差的人一定要管好自己的嘴，不能因爲一時的貪吃，讓自己的身體背重太多的負荷。

山竹晚上能不能吃

不建議晚上吃。

山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。本來宿便都是女人容顏的最大天地之一，臨睡前吃山竹加大便祕的機率，給女性們帶去煩惱。

山竹的食用禁忌

1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人羣都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。

2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

3、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃。

4、每天最多吃3個山竹，過多會引起便祕。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。