夏天人體機能消耗的比較快，水分流失的也比較快，因此夏天可以多喝一些湯，而排骨湯絕對是一個不錯的選擇，那麼夏天吃排骨湯有什麼好處？
1、經常吃排骨，可能會促進骨骼的生長，看到這一點好處你應該想到是什麼樣的人適合多吃排骨了吧。尤其是一些老人和正在大腦發育的兒童。是特別適合吃一些排骨的，因爲排骨中含有非常豐富的鈣元素，可以幫助小孩老人補鈣，經常吃，還可以促進骨骼的生長，還可以預防骨質疏鬆症。孩子多吃排骨有助於孩子長高個。對身體發育有幫助。
2、經常吃排骨，還可以改善貧血，因爲排骨可以給人提供一些，營養元素，而且排骨中除了豐富的鈣元素之外，還有非常豐富的鐵元素，被人吸收以後，可以爲人體補充適量的鐵元素，有效的改善貧血。建議貧血的人可以多吃排骨。有助於改善貧血。
3、常吃排骨，還可以滋陰健脾，因爲排骨的性平，一些脾胃功能比較差的人。可以適當地多吃一點排骨。還可以多喝一點排骨湯。因爲排骨可以滋陰壯陽。對於男性或是女性來說，都是特別好的食療材料。建議一些脾胃功能比較差的人可以多適當的多吃一些排骨，有助於脾胃健康。
1、排骨具有滋養脾胃的功效，脾胃不好的人日常多吃排骨，可以起到很好的養胃健脾的作用。
2、排骨具有豐富的蛋白質，給夠給人提供所需的優質營養，多吃還能夠提高免疫力。
3、排骨還富有豐富的肌氨酸，多吃能夠加強人的體力，讓人保持充沛的精力。
1，不建議與黃豆、鯽魚、鵪鶉、甘草、烏梅、杏仁、田螺、菱角、香菜、百合、菊花等一塊食用；
2，溼熱痰滯內蘊者慎服；
3，血脂較高者不宜過量；
4，食用排骨後不宜飲茶；
1、排骨不能和鯽魚一同食用，容易影響腸胃對營養物質的吸收，構成腸胃呈現消化不良的情況。
2、排骨不能和烏梅一同食用，容易影響腸胃吸收營養元素。
3、排骨不能和苦瓜一同食用，由於苦瓜中的草酸容易分別排骨中的鈣元素，在腸胃中構成結石，呈現腹痛、腹脹等腸胃疾病。
4、排骨不能竹筍同吃，容易讓營養成分流失，招致腸胃呈現消化不良的病症。
