人受到病菌感染時，身體會出現發熱的情況，這是身體正常的防禦反應。發熱時一般要求吃溫熱和易消化的食物，那麼發熱吃什麼食物呢？
發熱容易消耗體力，因此補充營養很重要。可食用牛奶、肉、蛋等蛋白質豐富的食物，也可使用米湯、清湯等較易入口又利於消化的食物。
發燒、口渴時可吃蓮藕。新鮮的蓮藕汁對於治療出血、咳嗽、發燒及口渴的效果明顯。做法是將蓮藕洗淨，剝皮、切塊，然後榨汁。如果加入梨子一起打汁，效果更好。此外，蓮藕粥也一樣具有療效。
發熱的時候可以用蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果打汁喝。多喝果汁或白開水，有利於排汗和排尿，利於散熱。注意果汁最好稍稍加至溫熱再喝。
菊花具有清熱解毒的功效，百里香、洋甘菊等中草藥有殺菌、消炎、發汗的作用。發熱時，不妨泡一杯花草茶，趁熱喝下來退熱降溫。
人受到病菌感染時，身體會出現發熱的情況，這是身體正常的防禦反應。發熱時一般要求吃溫熱和易消化的食物，那麼發熱吃什麼食物呢？
發熱時，不妨試試小偏方，用生薑、白蘿蔔、蔥白，再加少許紅糖煮水，趁熱飲用，有發汗退熱的作用，對痰多、口乾等症狀也有明顯的改善作用。
