炎炎夏日，來一杯微甜可口的蜂蜜西柚荷葉汁再好不過了，蜂蜜西柚荷葉汁不僅清香可口，還含有保健養生、美容養顏的功效，很多愛美的女性都愛喝它來瘦身減脂，那蜂蜜西柚荷葉汁有減肥的作用嗎？
蜂蜜西柚荷葉汁可以減肥。
蜂蜜中含有豐富的維他命和礦物質能調節腸胃功能，有利於體內毒素排出、改善便祕；西柚含有豐富的果酸，能促進胃腸蠕動，有很好的健胃、消食功效；荷葉能減少脂質和碳水化合物的吸收、加強油脂代謝及能量損耗的調節，從而達到減脂的效果；這三者互相之間沒有搭配禁忌，一同食用功效更佳。
蜂蜜、西柚、荷葉都對瘦身減脂有一定的功效，做成蜂蜜西柚荷葉汁一同食用口感更好功效更佳。
蜂蜜西柚荷葉汁減脂效果好，但不能過量飲用。蜂蜜含糖分高，每天只能吃一點；西柚性寒，過多食用會加重身體寒氣；因此對於長期減肥的人羣來說，不能單一地靠喝蜂蜜西柚荷葉汁，可以配合運動跑步，飲食方面也要控制，以此達到最佳的減肥效果。
1.蜂蜜和柚子中都含有大量的維生素C和微量元素，以及礦物質，可以抗氧化、美容養顏、瘦身減脂以及提高機體免疫力。
2.蜂蜜和柚子中含有有機酸，可以促進胃腸蠕動，促進消化功能。
3.蜂蜜有潤腸潤肺的功效，喝蜂蜜西柚荷葉汁對肺燥引起的咳嗽有很好的止咳作用。
4.荷葉有消暑利溼的功效，和蜂蜜西柚荷葉汁能減輕暑熱煩渴。
不建議哺乳期喝蜂蜜西柚荷葉汁。
哺乳期應該少吃生冷辛辣刺激性食物。蜂蜜喝多了，會導致腹瀉，柚子性寒，易加重身體寒性，荷葉同樣性寒，成年人偶爾喝對身體利大於弊，但女性給嬰兒哺乳時，通過母乳寶寶也會吸收到，而嬰兒的抵抗力薄弱，所以不建議哺乳期喝蜂蜜西柚荷葉汁。
