有些人特別愛喝可樂，那長期喝冰可樂對胃有什麼損傷呢？可樂怎麼要怎麼喝纔不會對身體造成刺激呢？讓我們一起來看一下吧。
冰可樂屬於寒涼性食物，長期食用會導致體內寒氣增加，並且過多飲用冰可樂會使得胃粘膜受刺激處在充血狀態，長期如此會對脾胃造成損傷，很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
可樂中二氧化碳含量非常高，而二氧化碳會抑制腸道中益生菌成分，這樣會對消化道正常運行造成影響。另外二氧化碳進入胃內很容易導致腹脹，使得胃內工作壓力變大，使胃粘膜澎漲，影響腸胃蠕動，這樣很容易引起消化不良症狀。
如果想喝可樂但是又擔心健康的話，建議在喝可樂的時候一定要控制量，每次稍微喝兩口即可，這樣就能減少可樂對身體的刺激。
另外在喝可樂的時候儘量選擇常溫的，少喝冰過的可樂，因爲冰可樂會增加對腸胃的刺激，過多食用會對脾胃造成一定損傷。
另外不要在空腹狀態下喝可樂，可樂中含有大量的酸性物質，空腹飲用會刺激胃酸分泌，這樣會對腸胃粘膜造成刺激，長期空腹飲用還會增加患消化道潰瘍的機率。
喝了可樂之後如果出現了腸胃不舒服情況的話，首先要立即停止食用可樂，然後可進食米粥、藕粉等保護胃粘膜的食物，這些食物能在胃內形成一層保護膜，這樣能減少可樂對腸胃黏膜的刺激。
如果胃部不適症狀持續很久都沒有改善，甚至有加重的話，建議要立即去往醫院進行治療。
不能。
喝可樂是不能促進腎結石排出的，另外可樂中含有大量的碳酸成分，長時間飲用會影響人體對鈣的吸收，而且還會導致鈣鹽沉積，容易加重結石。同時可樂中糖分含量非常高，長期飲用還會增加腎臟負擔，這樣對腎結石患者都是十分不利的。
