羊肉是秋冬常吃的一種肉類，但是單吃羊肉很容易膩，所以都會配一些菜，剛好家裏還有些海帶，請問羊肉能和海帶一起吃嗎？
可以一起吃。
羊肉和海帶都是食物，而食物之間相剋的說法，早就已經被證實爲謠言，因此二者是可以放在一起吃的，並且羊肉富含蛋白質，還帶富含各種礦物質及微量元素，放在一起吃可以爲機體補充更全面的營養素，食用價值很高。
只不過從中醫角度看，羊肉性溫，海帶性寒，二者性味相沖突，要是吃多了很容易對胃腸道產生刺激，引起腹痛、腹瀉等不適，因此注意不要吃的太多即可。
羊肉性溫，而且營養十分豐富，含有大量蛋白質、脂肪及各種礦物質、氨基酸等人體必需的成分，因此食用後可有效去除體內寒氣，達到驅寒保暖功效。
羊肉食用後，對肝腎也可起到溫補作用，對凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者，都可通過食用羊肉進行緩解。
羊肉食用後不僅可以增加人體熱量，還可以增加消化酶幫助胃腸道消化，因此食用後對於脾胃虛弱引起的氣血不足、虛勞羸瘦、虛冷、腹痛、少食或欲嘔都可起到緩解作用。
不容易發胖。
雖然說羊肉的熱量不算低，每100克有203大卡，但羊肉脂肪的熔點高，不易被人體吸收利用，而且含有左旋肉鹼，對脂肪的代謝有着極強的促進作用，因此是不容易發胖的食物。
但任何食物吃多了，都有可能會引起發胖，所以在吃羊肉的同時，要合理膳食，保證營養均衡，纔能有效避免肥胖發生。
上火。
羊肉性味甘溫，而在中醫學中，凡甘溫之品，均有補火助陽之功，而上火就是由於機體陰陽失衡，體內陽氣過盛引起的，因此經常大量吃羊肉很容易上火。
爲避免和改善上火，建議在吃羊肉後，多喝一些有清熱作用的涼茶、金銀花茶、菊花茶等飲品，或者多食一些有清熱作用的黃瓜、苦瓜、蓮子心等食品，以加快體內的熱氣代謝。
