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韭黃炒豬腰

來源:科學養生坊    閱讀: 2.08W 次
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韭黃炒豬腰是生活中最常見的豬腰烹飪方法,不僅僅能減少豬腰的腥味,還能提高其補腎壯陽的功效,下面看看韭黃炒豬腰怎麼做。

食材

主料:韭黃50克、豬腰500克。

其他食材:青椒50克、油25克、鹽5克、蠔油3克、料酒3克、姜10克。

韭黃炒豬腰

做法步驟

1.韭黃切段,圓椒切條,姜切成絲,豬腰洗淨。

2.燒開水把豬腰焯熟,撈起瀝乾水分。

3.起油鍋,加入圓椒翻炒看,加入韭黃,加入少許鹽,翻炒至斷生,盛起。

4.爆香薑絲,倒入豬腰,加入料酒、鹽、耗油。加入炒好的韭黃和圓椒,翻炒均勻便可。

韭黃炒豬腰 第2張

功效

補腎起陽,益肝健脾。、

韭黃炒豬腰 第3張

成果圖

韭黃炒豬腰 第4張

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