紅棗具有活血補血的作用,用紅棗和枸杞菊花茶搭配具有很好的保健功效。
主料:枸杞10g、菊花1g
其它食材:大棗20g
1.枸杞洗淨備用;
2.無核蜜棗洗淨備用;
3.白菊花用水衝一下;
4.經所有的材料放入養生壺中;
5.加入1.2升水;
6.蓋上壺蓋,插電,摁煮水鍵加熱;
7.約5分鐘沸騰,慢慢冷卻後即可飲用了,剩下的枸杞和大棗營養豐富,可以吃掉哦。
美容養顏、降暑