正是吃荊芥的時候，飯桌上經常出現綠油油的荊芥，荊芥口味獨特，又能治療感冒，那麼荊芥哺乳期可以吃嗎
哺乳期可以少量食用荊芥。
荊芥味辛，主治感冒，稍有刺激，少量食用荊芥可以治療感冒。
荊芥不可大量長期食用，會導致渴疾，對人體造成不適。且荊芥味辛、稍有刺激，大量食用對嬰兒不好，每天食用量不要超過50g。
哺乳期的時候感冒，有可能會將感冒傳染給寶寶，吃藥的話，藥會從母乳傳遞給給寶寶，最好也不要吃藥；此時可以用荊芥煎水來治療，避免感冒病毒、抗體或藥的成分隨母乳進入嬰兒體內，造成嬰兒不適。
山楂有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂、消積化滯的功能，坐月子期間產婦適當食用山楂和山楂製品，有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。
深海魚含有豐富的蛋白質和維生素A，魚類豐富的蛋白質可以補充母乳中消耗的蛋白質，爲寶寶提供需要的母乳量；
維生素A促進嬰兒視力發育，對嬰兒眼睛好。
蔬菜和柑橘中含有葉酸，可以促進嬰兒大腦發育，在哺乳期間適當補充對嬰幼兒較好。
正是吃荊芥的時候，飯桌上經常出現綠油油的荊芥，荊芥口味獨特，又能治療感冒，那麼荊芥哺乳期可以吃嗎
如：巧克力；
巧克力含有可可鹼成分，會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積，可可鹼會傷害嬰兒神經系統和心臟，使肌肉鬆弛，排尿量增加。
如：火腿腸、醃鹹肉、鹹菜等；
對於妊娠高血壓的哺乳期媽媽，剛剛分娩飲食食鹽量過高，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓升高，對健康不利。
食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，乳母在哺乳期最好忌食味精。
茶葉中含有咖啡因，哺乳期喝茶，咖啡因隨母乳進入嬰兒體內，使嬰兒容易發生腸痙攣和無故啼哭，影響嬰兒睡眠，並引起其他併發症。
如：韭菜、麥芽、人蔘、麥乳精等；
哺乳期媽媽食用會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
