1.三明治
推薦理由：三明治裏面品種繁多，容易做，營養，而且麪包店內也有賣。
2.麪包
推薦理由：麪包營養價值也很高，裏面含有小麥和雞蛋等。
3.面、粉
推薦理由：在小區樓下，到處都是麪粉店。咱家這邊的麪粉店，味道還可以，也相當實惠。
4.米飯
推薦理由：米飯易飽，吃起來打點料，也是有滿滿的幸福感哦。
5.沙拉
推薦理由：很多想要瘦身的都會選擇這一款，試試吧。
6.吐司
推薦理由：這東西常見，很划得來。
7.手抓餅
推薦理由：手抓餅可以加各種自己喜歡的料，只不過在外面買不太划算，自己在家做也是一樣的。
