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藥流後吃什麼水果好

來源:科學養生坊    閱讀: 2.58W 次
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藥流後需要補充適當的營養物質,而有些女性朋友在藥流後食慾不佳,比較厭油膩,於是大家都會想到吃一些水果來補充營養,那麼藥流後吃什麼水果好呢?

藥流後吃香蕉好

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。藥流後多臥牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,藥流可以多吃些香蕉能防止藥流後便祕和貧血。

藥流後吃什麼水果好

藥流後吃橘子好

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。藥流子宮內膜會有一定的損傷而出血,適量吃點橘子能夠防止藥流後長時間的大量出血。

藥流後吃什麼水果好 第2張

藥流後吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。藥流的女性也相當於是一次小產,這個時候身體較爲虛弱,食慾不振、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食慾、幫助消化,有利於藥流後營養物質的吸收

藥流後吃什麼水果好 第3張

藥流後吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產後的女性。

藥流後吃什麼水果好 第4張

藥流後需要補充適當的營養物質,而有些女性朋友在藥流後食慾不佳,比較厭油膩,於是大家都會想到吃一些水果來補充營養,那麼藥流後吃什麼水果好呢?

藥流後吃榴蓮好

榴蓮含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進藥物對病竈的滲透,具有消炎和抗水腫、改善血液循環的作用。特別適用於藥流後的女性朋友。

注意:榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

藥流後吃什麼水果好 第5張

藥流後吃龍眼好

龍眼又稱桂圓,味甘性溫,產於兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神,是名貴的補品。產後體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯,對於藥流後調養效果極好。

藥流後吃什麼水果好 第6張

藥流後吃葡萄好

味甘酸,性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。製成葡萄乾幹後,鐵佔比例更大,可當作補鐵食品,常食可消除睏倦乏力、形體消瘦等症狀,是健體延年的佳品品。婦女藥流失血過多,可以用葡萄作爲補血聖品。

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