芥菜湯是一道是一道菜品,製作原料主要有芥菜、枸杞等。此湯有助於體吸收,還有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纖維卻很豐富,下面看看芥菜湯怎麼做的。
主要食材:芥菜500g
其他食材:枸杞子少許,雞精,食鹽適量。
1.芥菜洗淨,綽水後切粒待用;枸杞泡洗乾淨。
2.鍋置火上,倒入適量清水燒開,倒入芥菜粒,枸杞煮2分鐘,放鹽、雞精調味即可。
開胃健食、降血脂。