大麥茶有一種淡淡的清香味,是很多人的飯後茶飲,不過,有的人喝了大麥茶會有點拉肚子,那麼喝大麥茶拉肚子怎麼辦呢?
可能會。
大麥茶的主要原料爲大麥,大麥茶中含有大量的膳食纖維,這種物質有清腸潤腸的作用,對於腸胃不好的人羣來說,喝了大麥茶就有可能會出現拉肚子的情況。
喝了大麥茶後拉肚子,人體會出現脫水的現象,這時候需要多喝點水不僅可以補充水分,而且還可以緩解身體的不適。
食用大麥茶後肚子不舒服時,可以食用蒸蘋果、蓮子粥、肉豆蔻、石榴等止瀉食物,可以有效改善拉肚子的情況。
半天。
一般來說,喝大麥茶本身就能會出現排便的情況,這是情況是正常的,基本上排出體內的食物殘渣後,身體就可以恢復正常。
在泡大麥茶的時候,可以少放點大麥茶,減少攝入大麥茶,大麥茶泡好後,直接喝茶水,不食用大麥粒,這樣在一定程度上可以避免拉肚子的情況。
喝大麥茶會拉肚子的人羣,一般都是腸胃不太好的,所以要清除自己的體質,腸胃不適者慎食。
大麥茶有一種淡淡的清香味,是很多人的飯後茶飲,不過,有的人喝了大麥茶會有點拉肚子,那麼喝大麥茶拉肚子怎麼辦呢?
1、不宜長期食用。大麥茶不屬於補品,所以沒有必要長期服用。
2、建議飯後食用。大麥茶能促進腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,在一定程度上能預防飯後積食。
3、大麥茶不宜與牛奶同食。大麥茶與牛奶同食易生成有害物質,影響身體健康,因此,不建議喝了大麥茶接着喝牛奶,至少間隔半小時後食用。
4、隔夜的大麥茶不宜食用。隔夜大麥茶易滋生細菌,食用後容易引起身體的不適。
1、腸胃不適者。大麥茶有飽腹的作用,腸胃不適者食用後,易出現胃脹、腹痛等身體不適的症狀。
2、哺乳期女性。大麥茶有一定的回奶作用,會抑制乳汁的分泌,所以不建議繼續哺乳的女性食用。