車前草和玉米鬚都是日常生活中經常可以看見的食物，很多人都不當回事，但是我知道玉米鬚和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米鬚的功效具體有什麼？
車前草性寒，有利尿的作用，玉米鬚性平，入腎經，具有利尿的作用，同時二者中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓、促進液體排出的作用，所以具有很好的去水利尿作用。
車前草中的胡蘿蔔素、維生素A是具有預防夜盲症、促進視紫紅質轉化的作用，可以明目，而玉米鬚中含有的黃酮化合物具有抗擊自由基損傷視網膜，導致視網膜黃斑的作用。
車前草和玉米鬚中含有豐富的維生素，具有美白、增強肌膚抵抗力、促進黑色素代謝、預防肌膚皺紋的情況，同時玉米鬚和車前草中的黃酮化合物和葉黃素、胡蘿蔔素等成分具有抗擊自由基，可以預防衰老。
車前草性寒，具有增強腸道滑利性的作用，因此食用可以促進腸道內容物排出體外，而玉米鬚中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，也有潤腸通便的作用。
車前草和玉米鬚都是日常生活中經常可以看見的食物，很多人都不當回事，但是我知道玉米鬚和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米鬚的功效具體有什麼？
玉米鬚水本身具有平肝利膽的作用，而車前草性寒，味甘，入肝、腎經，具有保護肝臟的作用，二者具有的利水的作用，可以促進膽汁等成分的排出。
玉米鬚和車前草都含有豐富的金屬離子，食用具有促進體內液體的排出的作用，可以降低體內鈉離子的含量，具有降血壓的作用。
玉米鬚中含有降血糖的成分，食用可以降低血糖，而車前草具有的利尿作用，可以加快新陳代謝，食用可以增加血糖的消耗，具有降血糖的作用。
車前草具有抑制呼吸中樞神經的作用，因此食用可以止咳，同時車前草入肺經，味甘，食用具有滋養肺部，增強肺部功能的作用，因此可以止咳化痰。
車前草和玉米鬚都是日常生活中經常可以看見的食物，很多人都不當回事，但是我知道玉米鬚和車前草的功效與作用很多，所以想知道車前草和玉米鬚的功效具體有什麼？
車前草和玉米鬚中都含有豐富的芳香精油，具有刺激胃酸和唾液分泌的作用，因此食用車前草和玉米鬚具有開胃的作用。
