黃皮果是很多人比較喜愛的選擇，孕婦在吃這樣的食物的時候可以促進消化和預防感冒，黃皮果含有豐富的維生素，雖然吃了有好處，但是也不能多吃，下面我們一起來了解了解吧！
孕婦是可以吃黃皮果的。黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是 入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。所以，黃皮稱得上一身是寶。沒有任何資料表明，孕婦、產婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產婦都可以吃黃皮。黃皮主要含含酚類、黃酮甙、氨基酸，這些成份對孕婦都有益處，特別是黃酮類，氨基酸類，是補充孕婦營養的物質與提高免疫力的成份，所以適當吃沒影響,吃黃皮能防治感冒，治胃疼以及胎兒運動時的疼，可以適當吃但不可過量。
黃皮具有生津止渴、消食健胃的作用，非常適合夏天食用。夏天孕婦吃些黃皮，可以刺激膽汁分泌，促進消化，使吸收機能暢旺。因此食慾不佳和便祕的孕婦都可以吃些黃皮。
黃皮有防治流感、一般性感冒的功效，民間一直都有這個祕方。黃皮的果皮和果核都是入藥良材，若孕婦孕期患了流行性感冒，可以用黃皮葉五錢至一兩，煎水服用。還有些人用黃皮跟來治氣痛。
黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦，能一定程度上緩解孕吐的不適感。
黃皮味苦，由於具有鬆弛胸腹肌肉緊張的作用，因此起到強心的作用。使得脹滿狀況得到減少或消除，使呼吸順暢，達到順氣、鎮咳的作用。沒有障礙問題，咳嗽自然停止。
1.黃皮果含有豐富的維生素C和糖分，如果孕婦是因爲懷孕而血糖變高的可以吃黃皮果助消化，若孕婦長期血糖高，在飲食上一定要嚴格控制，最好不要吃黃皮。
2.不宜多吃，孕期要保持營養均衡全面，任何水果都不能過量食用，黃皮又具有一定的藥性，吃多了反而會對孕婦身體造成危害。
3.黃皮味酸、性平、微涼，脾胃虛寒的孕婦應該注意控制食用，儘量少吃，否則會傷害腸胃，造成腹瀉。
