紅棗的保健功效

紅棗樹原產於中國，在中醫學中已經有數千年的藥用歷史。調理胃氣是紅棗促進健康的衆多好處之一，這也是很多人把它當做保健品用於減肥的原因所在。

紅棗的保健功效

紅棗不僅是一種美味小吃，營養價值也很高，富含維生素A，C和B，以及鈣，鐵和磷等礦物質。歐洲人還用紅棗治療肺病和腎臟疾病，並且將其視爲有益整體健康的滋補品。此外，還可以用陳年大棗治療腹痛和創傷；用棗樹根莖促進頭髮生長和治療發燒；紅棗果實本身能用於止咳和安撫易怒情緒；紅棗樹葉能治療寄生蟲病和傷寒症，並消除多餘的身體脂肪。

紅棗治療肥胖

治療肥胖的紅棗配方是在一杯白開水中撒上一把紅棗葉，浸泡一個晚上。第二天早上吃東西前，空腹喝下這杯用棗樹葉泡的水。持續堅持一個月，就能看出明顯效果。這種偏方能增強肌肉和減少身體脂肪，而減少脂肪是消除肥胖的關鍵。

小貼士

在市場上能買到紅棗粉和完整大棗等不同類型的產品。如果想買完整紅棗，應選擇個頭小，緊實，外皮多皺的大棗。對於想治療肥胖的人來說，需要的是紅棗葉子。