大蔥和蜂蜜能一起吃嗎 大蔥和蜂蜜一起吃有什麼影響

一般來說大蔥和蜂蜜吃了對我們的身體是非常有營養的，很多人都喜歡，那麼大蔥和蜂蜜能一起吃嗎？大蔥和蜂蜜一起吃會怎麼樣呢？

大蔥和蜂蜜能一起吃嗎

大蔥和蜂蜜不建議一起吃。

蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。蔥和蜂蜜不能同服的說法雖未上教材，但民間一直有此說法。古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載，蜂蜜與蔥同食後出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎症狀。

蜂蜜水的正確喝法

1、飲用時間

正確的飲用時間是在吃飯後半小時到一小時，這樣效果是最好的，想減肥的朋友可以在吃早餐的半小時喝蜂蜜水，這樣能夠協助身體排出多餘的油脂，蜂蜜水還能在睡前一小時喝，能夠有效的促進睡眠。

2、飲用方法

高溫會破壞蜂蜜中的營養物質，使蜂蜜裏的酶失活，香味變淡，味道完全變了，吃起來還會酸酸的，原因就是因爲蜂蜜水用開水沖泡後變質了。所以我們要用溫水沖泡，水溫最好是在四十度以下的涼白開，避免溫度過高破壞蜂蜜的營養成分結構，尤其是在夏天用涼白開沖泡能夠起到清熱的功效。

3、蜂蜜和水的沖泡比例

雖然這個比例是沒有硬性要求的，可以根據用戶自己的需求決定，一般的標準是蜂蜜和水以10:300ml的比例進行沖泡，具體還要看自己的口味，喜歡甜一點的就放多一點點，只要蜂蜜的濃度不是非常高，不是大量食用就沒問題，一個成年人一天食用100g即可。一天早中晚三次。

大蔥不能和什麼一起吃

蜂蜜

蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜一起吃後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

何首烏

蔥與何首烏相剋。蔥與何首烏同食，不利於身體健康。因此，服用何首烏就要根據醫囑纔可放心服用。