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備孕幾個月沒懷上葉酸還吃嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 1.85W 次
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備孕幾個月沒懷上葉酸可以繼續吃,這是一種維生素,有利於預防巨幼細胞性貧血,不過具體用量還要根據醫生的指導來決定。

備孕幾個月沒懷上葉酸還吃嗎

備孕幾個月都沒有懷上,要到醫院去檢查一下不孕的原因,最常見的影響懷孕的因素有兩個主要方面。首先是男性的精液是否正常,對無精、少精、弱精、畸精和精子成活率比較低的,都不容易受孕。其次是女性的因素,女性一方面要看是否有排卵,另一方面要看輸卵管是否通暢,要知道有沒有排卵。

葉酸屬於一種B族維生素,備孕期間以及孕期合理服用葉酸,能夠有效預防胎兒神經管的畸形。在除此之外,女性還要注意保持健康的生活方式,保證飲食營養均衡,多吃富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、肉類、豆製品等等。同時要適當的補充粗糧、乾果,以及新鮮的水果和蔬菜。注意保持良好的心情和充足睡眠,在適應範圍內進行體育鍛煉。

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