一般情況下，吃了壞荔枝可能會引起腹瀉、嘔吐等急性胃腸炎的症狀。
荔枝屬性溫，味甘，具有豐富的蛋白質、葡萄糖、葉酸、色氨酸、維生素等營養成分，可以爲人體補充所需的營養物質，適量食用可以增進食慾、促進消化。荔枝過了保鮮期後可能會滋生大量的細菌，出現發黴變質的情況，若吃了壞荔枝，可能會導致細菌感染，引發腹瀉、腹痛、嘔吐等急性胃腸炎的症狀。
日常生活中建議多攝入牛奶、雞蛋等營養比較豐富的食物以及新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，避免攝入發黴變質的食物，以免引發胃腸道不適症狀。平時可以進行適當的體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽等，從而增強自身免疫力，同時注意規律作息，避免熬夜，適當開窗通風，保持空氣清新。
