在我們身邊很多人都出現過上火的現象，小孩子也不例外。父母很煩惱。那麼小孩子上火吃什麼能降火？
小孩子上火吃什麼能降火
1、黃綠色蔬菜：成年人不僅需要多吃新鮮蔬菜，還需要孩子。要知道黃綠色蔬菜的纖維素含量極高，纔能有效預防便祕的發生，使孩子能及時排出體內毒素，起到解毒作用。
2、在醫生指導下可接受藥物治療。如小兒金銀花顆粒、小兒肺熱口服液、牛黃清心丸等。
3、孩子們處於成長階段，這個時期蛋白質和鈣的需求量非常大。這個時期的他人羣需要多吃乳製品，而酸奶可以改善營養和胃腸環境。
孩子上火的原因有很多。平時的生活習慣和飲食有很大關係。睡眠不足會引起上火。有些點心是烘焙的，烘焙的和香料成分容易引起胃熱和肝熱。兒童是容易點燃的羣體，點燃後服用上述藥物，可以立即降火。平時多吃維生素多的蔬菜和水果，可以預防便祕。
兒童不要吃油膩的食物，特別是牛羊肉和甜食、巧克力、奶油麪包等脂肪含量高的食物。晚餐清淡，主食少，重視多吃蔬菜。多喝溫水。希望這篇回答能幫助到您！
