糖尿病逐漸年輕化，要注意飲食控制。有很多的中年人甚至年輕人都會有血糖升高的現象，那麼糖尿病可以喝黑米紅小豆粥嗎
糖尿病可以喝黑米紅小豆粥嗎
可以，但是不建議一餐吃太多，會導致餐後血糖的升高和波動。糖尿病要低鹽、低脂、清淡，限制總熱量攝入，不吃升糖指數高的食物。總熱量是根據患者標準體重的每日勞動量計算的。建議碳水化合物提供總熱量的503，335，460%。碳水化合物的建議是多糖，比如大米。黑米確實屬於碳水化合物，是一種多糖，粗纖維含量很高。黑米粥的形式，升糖指數比較高。
人到了一定年齡，胰島功能下降，糖原代謝異常，就會導致血糖升高。不良的生活習慣，比如肥胖，熱量過高的食物攝入減少，都會導致血糖升高。自身免疫缺陷的患者會導致胰島細胞損傷和糖尿病。
患者也要注意限制脂肪攝入。糖尿病是由胰島素分泌引起的代謝紊亂。因爲糖尿病容易引起其餘心腦血管疾病，所以要限制脂肪攝入，避免高血脂。希望這篇文章能幫助到您！
