老白茶，又名白金茶，即在保質期內貯存多年的白茶。白茶在多年的存放過程中，茶葉內部成分緩慢地發生着變化，香氣成分逐漸揮發、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉溫。那麼，老白茶的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
老白茶的功效與作用
1、降火避暑
老白茶能降火避暑最適合人們在夏天飲用，它性質寒涼，能清熱去火，也能調節情緒，緩解心煩和焦慮等不良情緒，平時飲用以後可以安神定智，也能提高人類的睡眠質量。
2、保護眼睛
保護眼睛也是老白茶的重要作用之，老白茶中含有一些天然的維生素A原，人體吸收這種物質以後可以快速讓它轉化成維生素A被眼睛吸收和利用，可以有效預防視力下降，也能減少夜盲症的發生。
3、保護心血管
老白茶中黃酮類化合物的含量較高，在加工過程中保留了大量的榭皮素，這種物質進入人體以後可以提高血管的通透性，加快血液循環，能有效減少高血壓和高血脂症的發生。
知識拓展：老白茶的禁忌
1、忌過量喝老白茶
一定要注意，不要過量喝老白茶。過量服用老白茶易損傷身體的精血，長期如此，導致食慾減退，甚至嘔吐。
2、忌空腹喝老白茶
空腹飲用老白茶，對胃粘膜會造成一定的刺激，並且茶水沒有任何阻擋，直接進入腎臟，影響身體健康。
3、孕婦忌喝老白茶
這裏所說的孕婦喝茶，指的是喝濃茶，濃度高的老白茶中含有大量的咖啡鹼和茶多酚，這些成分會對肚中的寶寶造成不良影響，阻礙其智力發育。
以上就是關於老白茶的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。
