綠豆百合湯是一道養生功效特別出色的甜品，綠豆和百合就是這道湯的主要食材，利於大家在夏季飲用，或者是在身體出現某此不適的情況下食用，因爲綠豆百合湯的功效有很多，可以用來治療人類的多種病症讓人們擁有一個健康的身體。那麼，綠豆百合湯的功效與作用有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
綠豆百合湯的功效與作用
1、增強食慾
綠豆百合湯中的綠豆含大量的蛋白質的磷脂，這些物質都是可以讓人體神經出現興奮的物質，人們的胃部在綠豆的調節下也會運動加速，起到促進消化，從而增加食慾的功效。
2、清熱解毒
綠豆有解百毒的功效，而百合也是滋陰解毒食材，二者結合熬成百合綠豆湯，可以清除人體內的廢棄物和多種毒素，避免人體被熱毒入侵，夏季使用能起到很好清熱解毒之功。
3、保護心臟
綠豆中的蛋折與多糖可以讓人體中的膽固醇分解，並且排出體外，另外百合還能增加人體血清中蛋白活性酶的活性，讓人類血液中的甘油三脂處於正常水平之中，這些指標正常以後，人類心臟病的發生率也就會大大減少，對冠心病的預防效果最爲出色。
4、潤肺止咳
綠豆性質寒涼，能消除人體內的多種炎症，也能抑制一些病菌的活性，而百合這種食材則含有大量天然的黏液質，這種物質能潤燥清熱，它可以直接入肺經，能緩解肺熱，也能消除氣管中的炎症，平時人們出現肺熱咳嗽以及氣喘等呼吸道疾病，是多喝百合綠豆湯，也能讓症狀明顯好轉。
5、美容養顏
百合綠豆湯中含有多種對人體有益的維生素和礦物質而且綠豆中還有大量的膳食纖維，能促進人體內毒素的排出，而百合中，則含有豐富的天然粘液，這些物質都對人類的皮膚細胞有明顯保護作用，而且能促進皮膚細胞生成與代謝平時多喝百合綠豆湯，能美容養顏，細嫩肌膚，也能延緩皮膚衰老，美容作用十分明顯。
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