羊奶和芒果能否一起吃需要根據食用者具體的體質狀態和胃腸功能而定。通常情況下，食用者身體健康，胃腸功能良好，無過敏史，無特殊禁忌可以適量食用羊奶和芒果。
芒果含有大量的維生素C和膳食纖維素，適量食用後能夠增進食慾，補充機體所需的維生素，增強機體免疫力。而其中的纖維素能夠幫助消化胃部的食物，促進腸道蠕動，改善便祕的症狀和提高消化功能。而羊奶富含優質蛋白，乳糖以及鈣、磷、鐵等微量元素，食用後可以幫助促進鈣的吸收，提高睡眠質量，補充營養，從而起到補鈣健骨的作用。此外，羊奶中的乳糖比較溫和，能夠穩定酸性胃液的平衡，幫助消化，促進營養物質的吸收。
