栗子營養豐富，深受大衆喜歡，而芒果酸甜可口，這兩種都是生活中常見的食物，有時候會放在一起吃，那麼栗子能和芒果一起吃嗎？
能一起吃。
1、在性味上來看，芒果性涼，味甘、酸，而板栗性溫、味甘，這兩種食物性味互不衝突，因此可以同食。
2、在食物的成分上來看，芒果富含水分、糖類、植物蛋白、胡蘿蔔素、多種維生素、膳食纖維及多種微量元素，栗子含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素C、鈣、鉀等礦物質；並且成分之間並不會產生不利反應，是可以與之同食的。
栗子中含有豐富的蛋白質，屬於一種堅果，而芒果含有不少的維生素，是一種水果，兩種是不同類型的食物，含有不同的營養成分，同食可以互補營養，因此有利於補充自身營養素。
由於栗子富含澱粉，直接食用，口感會比較幹，而芒果汁水較爲充沛，與之搭配食用，能夠改善口乾的情況，而且食用口感也比較好。
芒果含有豐富的水分、果膠、膳食纖維，食用可以滋潤腸道，有利於腸道的蠕動，而栗子含有不少的纖維素，同樣可以幫助排便，因此兩者一起適量食用有利於糞便順利排出。
栗子中含有豐富的礦物質元素及維生素，而芒果同樣含有不少的維生素C及胡蘿蔔素，同時食用可以延緩皮膚衰老，撫平肌膚，有一定美容養顏的作用。
栗子：250克，芒果：1個。
栗子中含有不少的油脂、澱粉，熱量並不低，不適宜食用過多，建議適宜食用爲宜，而芒果中果膠及纖維素含量豐富，糖分含量也不低，食多容易導致發胖，因此一次吃1個爲宜，適量即可，避免影響健康。
酒性質溫熱，味道很是辛辣，與性寒的芒果一起食用，一熱一涼，會對身體產生較大的刺激，同時芒果中含有豐富的纖維素，不易被人體所消化代謝，吃多了會加重腎臟負擔，可不會造成一定的損傷。
芒果含有特殊的醛酸成分，屬於一種容易過敏的食物，並且海鮮屬於過敏原食物，若是一起食用的話，可能更容易引起身體過敏，特別是易過敏體質的人羣，更加要避免食用。
芒果性質寒涼涼，含有不少的纖維素、果膠成分，吃了對腸道的滑利之性增加，再食用一些富含果膠的食物，腸道的滑利程度更強，腸內容物排除的速度加快，導致營養成分吸收不完全，降低食物的營養價值。
常見的富含果膠的食物有：黑棗、奇亞籽、黑棗、柿餅、柿子、西紅柿、杏等。
栗子營養豐富，深受大衆喜歡，而芒果酸甜可口，這兩種都是生活中常見的食物，有時候會放在一起吃，那麼栗子能和芒果一起吃嗎？
栗子屬於性質溫熱，吃多了容易生熱上火，另外，高油脂的食物一般具有較強潤腸作用，同樣也容易滯熱生火，若是一起大量食用，會加重體內的燥熱情況，不利於身體的健康。
常見的高油脂食物：牛油果、豬油、豬皮、雞皮、油脂食品、杏仁、核桃等。
本身富含蛋白質的食物，不容易被身體所吸收，而栗子中含有較多的澱粉及纖維素，本身就不易消化，若是將兩者一起過多食用，同樣會影響腸胃的消化能力，導致身體不適。
常見的高蛋白的食物：牛奶、魚肉、螃蟹、蝦、雞蛋、豆腐、豆漿。
