豆漿和羊奶通常是可以一起喝的。
豆漿屬於涼性，具有滋陰潤燥、清熱消暑和生津解渴的功效，可在一定程度上減輕血管的負擔，保護血管。而羊奶屬於熱性，具有補益腎臟、健脾養胃的功效，可促進骨骼發育，預防骨質疏鬆，還能增加身體抵抗力和免疫力，兩者中所含的成分不同，一起喝可以起到中和的作用，還能提高營養價值。但是需要注意，雖然豆漿和羊奶可以一起喝，但是不建議共同煮。因爲豆漿中含有的胰蛋白酶抑制因子，需要經過充分煮沸後纔會被破壞，如果不充分煮沸容易使人中毒。而豆漿如果持續高溫煮沸容易破壞其中的維生素和蛋白質，會降低營養價值，所以不能共同煮。
建議平時飲食上儘量保持營養均衡，避免長期攝入過多單一的食物，以免導致身體出現營養不良的現象。
