蘿蔔含有豐富的維生素，如維生素A，胡蘿蔔素，B族維生素，其中維生素C含量較高，達21微克，在蔬菜中名列前茅，甚至高於部分水果。那麼，蘿蔔和豆漿能一起吃嗎？下面就一起來了解一下吧。
蘿蔔和豆漿能一起吃嗎
蘿蔔和豆漿能一起吃，兩者沒有飲食禁忌。
蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，可以分爲白蘿蔔、胡蘿蔔等，通常主要是吃它的根莖的，有的白蘿蔔可以達到2-3斤，蘿蔔中含有豐富的植物纖維，含有大量的能量，通常不會把它作爲主食來食用，可以用蘿蔔做蘿蔔丸子湯等，營養豐富味道鮮美。
豆漿中含有磷脂、植物蛋白、維生素B1、維生素B2、煙酸及多種礦物質，營養豐富，可以促進人體的正常發育，長期飲用，能夠強身健體，提高機體免疫力；含有維生素C、維生素E、硒等抗氧化劑，能夠清除體內有害自由基，促進細胞發育，其中含有膳食纖維，可以阻止糖分的吸收，還可以降低膽固醇，起到預防和輔助治療心血管疾病及糖尿病的作用，但是糖尿病人需要注意不要加糖飲用。
蘿蔔和豆漿都是營養物質非常豐富的食物，是可以一起吃的。
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