芋頭和豆漿都是在我們生活中很常見的兩種食物，而且味道甘甜可口，符合大衆口味，但是不知道吃芋頭可以喝豆漿嗎？
可以一起吃。
芋頭中含有蛋白質、胡蘿蔔素、澱粉、煙酸、維生素C、B族維生素、多種礦物質和微量元素；豆漿中含有大豆皁苷、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、硒等營養元素，這兩種食物成分不相抑制，所以能搭配同食。
芋頭的口感軟糯，在食用的過程中，可能會被噎住，而豆漿這種流質的食物，可以幫助芋頭的吞嚥，緩解身體的不適。
芋頭和豆漿中的營養豐富，而且營養物質有所不同，在一起食用時可以互相補充營養，爲人體提供充足的營養。
芋頭和豆漿中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，從而排出體內的食物殘渣，具有一定的潤腸通便作用。
芋頭中含有豐富的澱粉，這種物質在體內分解容易出現產氣的現象，而豆漿是由黃豆製作而成的，黃豆也是一種容易在體內產氣的食物，所以芋頭和豆漿一起吃可能會在體內產氣，出現腹脹、腹痛等身體不適的症狀。
一天吃250克左右芋頭就可以了。 芋頭的熱量比較低，含有的澱粉含量豐富，可以作爲主食食用，一般來說一天吃250克左右的芋頭就可以滿足人體所需了，不可過多食用
芋頭和豆漿都是在我們生活中很常見的兩種食物，而且味道甘甜可口，符合大衆口味，但是不知道吃芋頭可以喝豆漿嗎？
對於正常體質的成年人來說，一天喝300—400ML豆漿比較好，而1歲後能喝豆漿的兒童每次飲用豆漿的量在200—230毫升之間爲宜，不宜喝多。
1.患有蕁麻疹、溼疹、哮喘、過敏性鼻炎、有痰、小兒食滯、食滯胃痛、糖尿病、腸胃溼熱患者不適合吃芋頭，以免加重病症，影響身體的恢復。
2.芋頭一次不宜食用過多。芋頭中的澱粉含量豐富，一次吃太多容易引起腹脹，腸胃不好的，還有可能會引起胃痛。
3.生芋頭帶有微毒，在處理的芋頭的時候，建議帶個手套處理，以免引起手部發癢及過敏，如果有發癢的症狀，最好用薑汁擦拭，緩解發癢的症狀。
1.生豆漿不宜喝。豆漿一定要徹底煮開再喝，不然喝生豆漿很容易引起噁心、嘔吐、腹瀉等食物中毒的症狀。
2.豆漿不宜與雞蛋一起吃。雞蛋中的黏性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合，容易在體內產生不易被人體吸收的物質，使豆漿和雞蛋失去本身的營養價值。
3.豆漿不宜與紅糖一起喝。紅糖中含有多種有機酸，容易與豆漿中的蛋白質和鈣質結合，產生沉澱物，影響食物的消化及吸收，降低食物的營養。
4.豆漿一次性不宜喝多。豆漿一次性喝多容易在體內產氣，出現腹脹、腹痛等身體不適的情況。
5.不要空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裏的蛋白質大都會在體內轉化爲熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。
6.不要裝保溫瓶。豆漿可以除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作爲養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
7.不要與抗生素一起服用。豆漿不宜與紅黴素等抗生素一起服用，這兩者一起在體內產生化學反應，容易使抗生素的藥效降低，所以喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
8.患有胃寒、飲後有悶脹、反胃、吞酸、脾虛易腹瀉、腹脹、夜尿次數多、遺精腎虧的人不宜喝豆漿，不然會加重病症，影響身體的恢復。
