藏紅花泡水喝具有活血通經、祛瘀止痛、美容養顏、解毒、涼血之功效。藏紅花泡水喝的重要好處就是補氣益血的好處，因爲藏紅花富含有大量的血紅素和各種微量元素，飲用藏紅花泡的水後可以就能有效的提高身體的造血能力，並加速身體內血紅細胞的組合，對我們身體出現的血虧以及貧血等都會有不錯的輔助效果。
藏紅花泡水喝的功效
1、美容養顏
藏紅花泡水喝是自古以來女性所鍾愛的美容方式，藏紅花有着調節女性內分泌的功效，促進女性的新陳代謝，使得女性能夠由內而外的散發出迷人的氣質和魅力。
2、增強體質
藏紅花還具有增強免疫功能的效果，促進人體巨噬細胞的免疫能力。
3、安神靜氣
藏紅花能夠促進人體的血液循環，增加血氧供給。工作生活中感到思維遲鈍，就可以嘗試用藏紅花泡水喝。
4、治療經不調
藏紅花具有活血通經、祛瘀止血的功效,飲用藏紅花茶可以逐步改善經不調的症狀。
5、預防栓塞
中老年人適量飲用藏紅花.可以起到預防心肌梗死或腦血栓的作用。
6.保護心臟
可以提高氧化代謝能力，從而保護心臟。
藏紅花泡水喝的禁忌事項
1、懷孕禁服
懷孕期間千萬不要服用藏紅花，藏紅花能夠增加流產的概率。雖然能夠墮胎，但藏紅花並不能避孕，請不要胡亂服用。
2、經期禁用
藏紅花活血化瘀的功效非常好，經期使用藏紅花有造成過量的風險，因此要求經期禁用藏紅花。
3、不能過量
泡茶的時候不要過量使用藏紅花，每次5-10根就可以了。藥用的時候要按照醫生處方使用，每一次用藏紅花的數量都不要超過3克，否則身體會有不良的反應。
藏紅花泡水喝的方法
1、首先準備一套茶具或者玻璃杯，將其洗淨備用。
2、在泡茶的茶杯中放入5～10根藏紅花，適量就好，過少無味過多喝了可能有副作用。
3、然後將煮沸的水倒入茶杯中，沖泡藏紅花。在靜置數分鐘後，就可以飲用了。
