例假這裏是指月經，腰痛可能是腰部不舒服，月經期間腰部不舒服或腰疼，可能是非疾病因素引起，也可考慮與某些疾病，如經期綜合徵、子宮內膜異位症等有關，建議查明原因並給予治療。具體分析如下：
一、非疾病因素
月經期間體內激素水平發生變化，子宮內膜呈週期性脫落。子宮收縮有利於經血順利排出，子宮收縮壓縮宮腔，導致腰部不適、痠痛，是生理因素所引起，一般不需特殊治療。
二、疾病因素
1、經期綜合徵
考慮與雌孕激素比例失調、維生素B6不足、精神因素等相關。個別女性月經期間可能出現全身不適症狀，如噁心嘔吐、腹脹、腰痠腰疼等。建議注意休息及睡眠、適度鍛鍊，補充維生素B6片、鈣片，必要時給予螺內酯片減輕水鈉滯留引起的症狀。
2、子宮內膜異位症
異位竈如果在盆腔、腹腔等各部位發生，隨着卵巢激素週期性改變發生週期性脫落，可能刺激腰骶部神經，導致腰部不適、疼痛。建議注意休息，避免劇烈運動，在醫生指導下口服阿司匹林腸溶片、塞來昔布膠囊、孕三烯酮膠囊等幫助緩解症狀。
此外，腰肌勞損、慢性盆腔炎、腰椎間盤突出症等可能導致經期腰部不適、疼痛等，建議適當按摩熱敷，必要時到醫院婦科進行檢查，明確原因後在醫生指導下治療。
