蹲久了站起來頭暈，可能是生理因素，也可能是病理因素引起，例如低血糖、貧血等。具體分析如下：
一、生理因素
可能是長時間蹲着，導致下肢血液循環受阻，突然站起後血液迅速向下肢流去，加上重力的影響，可能會導致腦部出現暫時性缺血引發的不適，此情況一般無需過於擔心，也不必特殊治療。
二、病理因素
1、低血糖
可能自身存在低血糖，當長時間蹲着，腦部本身就短暫缺血，再加上低血糖導致腦細胞獲得能量減少，會比較容易引發蹲久了之後出現眩暈、噁心以及嘔吐等症狀。可以適當食用一些含糖量高的食物，如蘋果、西瓜等。
2、貧血
當身體存在貧血時，血液當中的血紅蛋白量會比較低，因此給局部組織輸送氧氣、去除二氧化碳的功能也會受到影響，就可能會導致二氧化碳大量堆積引起此類情況。建議患者可在日常生活中適當補充鐵劑即可。
除了上述常見原因外，也不排除和頸椎病有關。患者可明確自身病因，採取針對性治療。
