腸胃炎一般指胃腸炎，沒有促進胃腸炎自愈的最佳食物。如果是輕症急性胃腸炎通常可以自愈，建議吃清淡易消化、含有蛋白質食物、新鮮的蔬菜和水果等促進疾病自愈。
1、清淡易消化
建議以清淡易消化的食物爲主，比如小米粥、雞蛋羹等，以免對胃腸道造成刺激，加重疾病。
2、含有蛋白質
可以適當食用含有蛋白質的食物，補充機體所需要的營養物質，比如雞肉、魚肉等，有助於促進疾病好轉。
3、新鮮的蔬菜和水果
患病期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、冬瓜等，有助於促進機體恢復。
此外，飲食上也可以吃一些少渣食物，比如豆腐腦、軟麪條等。
