隔姜灸肚臍眼的好處有溫脾止瀉、暖胃止嘔、散寒止痛等。姜辛散風寒、和胃止嘔，艾葉也具有散寒的作用，可以緩解風寒侵襲導致胃氣上逆而出現的嘔吐，或者飲食失調導致的嘔吐等。操作方法爲將薑片放於肚臍，艾柱置於薑片上施灸，具體如下：
1、選取新鮮老薑一塊，沿着生薑纖維縱向切成厚約1cm的薑片，然後用針將薑片穿刺數孔，以便熱力傳導。
2、施灸時，把所備薑片放在所選的穴位上，上置大或中等艾炷，再用線香火點燃艾炷進行施灸。等到患者感到局部有灼痛感時，可略略提起薑片，稍停放下再灸，或者更換艾炷再灸。
3、一般每次施灸5～10分鐘，以灸處出現汗溼紅暈現象而不起泡爲度，每日1次，7～10次爲1療程。
4、灸畢完後，用正紅花油塗於施灸部位，以防皮膚灼傷。
注意：需要在專業人士的指導下操作。
