適量吃黃桃罐頭對身體是有好處的。
在日常生活中適當的吃一些黃桃罐頭可以補充維生素C，增加膳食均衡性，還能夠攝入一定的纖維素促進消化，緩解便祕的症狀，但應注意適量食用，若食入過多黃桃，可能會加重胃腸道的負擔，對消化功能造成影響，從而引起噁心、噯氣、腹脹等不適，是不利於身體健康的。
黃桃具備一定的降血脂、降血糖效果，還能增強免疫力。黃桃中富含維生素C、甲基纖維素、胡羅卜素等營養成分，經常適量攝入有利於預防高血脂等疾病，還能促進皮膚加快新陳代謝的進程，起到美白水潤皮膚的作用，具備一定的美容功效。
但另一方面，黃桃罐頭可能會爲了追求風味及口感的提升，在果肉罐頭內添加一些甜味劑和其他食品添加劑，若長期過量攝入可能會對血糖有所影響。建議患有糖尿病的人羣避免過量食用黃桃罐頭，以免加重自身病情。
