月經期間一般是能適量吃木瓜，可以補充身體所需營養和增強體質。
月經期間是指來月經之後的階段，來月經屬於正常的生理現象，主要是體內激素水平刺激子宮內膜之後形成，在來月經期間會出現陰道內不規則的出血，一般會維持在4天到7天左右，在月經期間免疫力比較低，可以適當吃木瓜來增強免疫力。木瓜是比較常見的水果，其中含有非常豐富的膳食纖維、木瓜蛋白酶、維生素等成分，在吃了之後可以逐漸被胃腸道吸收來增強自身體質，同時還能促進胃腸道蠕動來達到潤腸通便效果，可以緩解月經期間出現的便祕。
女性在來月經期間，還需要注意腹部保暖和調整飲食，最好不要受到冷空氣刺激，以免出現宮寒還會伴隨着腹痛和經血排出異常，月經期間可以適當吃溫性食物或者是適當喝紅糖薑茶。
