通常情況下，木瓜屬於溫性水果，具體分析如下：
木瓜屬於溫性水果，不具有涼性屬性，也不具有寒性屬性，適合於大部分人羣食用。木瓜的營養成分比較豐富，不僅含有胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養成分，也含有蛋白質、蘋果酸等營養成分，能夠滿足人體所需要的營養物質。此外適量食用木瓜，也能夠起到預防心腦血管疾病，例如高血壓、心肌缺血等一系列疾病的作用。也可以起到美容養顏、預防便祕的作用，能夠加快體內的新陳代謝，還能夠起到抗氧化的作用。木瓜在一定程度上也能夠有效緩解關節部位、肌肉部位痠痛的症狀，起到舒筋活絡的作用，防止身體疼痛的症狀持續加重。女性食用木瓜也能夠起到豐胸的作用，能夠促進乳房部位的發育。
雖然木瓜有很多好處，但是不能夠過量攝入木瓜，會導致腸胃部位受到刺激，還有可能會導致營養物質攝入不足，無法吸收足夠的營養成分。
