一些腸胃不好的人，經常會出現上吐下瀉的現象，給身體健康造成影響，也不知道吃什麼，害怕吃完又吐出來。那麼，上吐下瀉能吃什麼？
上吐下瀉能吃什麼
當同時出現嘔吐和腹瀉等症狀時，一定要多喝水，以免脫水。也可以適當吃點米粥，有助於緩解這種不適，不會刺激腸胃，有護胃的作用。還可以吃一些麪條，有飽腹感，容易消化。
突然的嘔吐和腹瀉通常是由胃腸道的一些急性刺激引起的。考慮到可能是吃了不乾淨的食物，刺激了胃腸道。常見的疾病類型包括細菌性痢疾、急性腸胃炎和腺病毒性腸炎。如果生冷食物吃多了，不注意保暖，也會出現這種情況，導致腹冷。
可以在醫生的囑咐下，服用藿香正氣軟膠囊、顛茄片、黃連素片等藥物進行治療，如果嘔吐和腹瀉嚴重，需要靜脈輸液以防止脫水。平時要注意飲食以清淡好消化爲主，儘量少攝入油膩辛辣食物，可多吃新鮮的水果和蔬菜。適當的增加些體育鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力。希望這篇回答能幫助到您！
