有的人上火嘴巴里面會長潰瘍，還有一些人上火嘴角會出現潰爛，問題是長期上火讓人很頭疼，那麼長期上火的人怎麼調理？
長期上火的人怎麼調理
長期上火，首先需要分清上火的原因，然後對症治療，就可以迅速好轉。肝火引起的咽乾舌燥、失眠多夢等症狀，可服用龍膽瀉肝丸、三黃片等清肝藥。對於心火引起的口舌生瘡、失眠等症狀，可以服用牛黃清心丸、冰硼散等藥物進行調理；對於胃火引起的牙齦腫痛、口臭、口苦等症狀，需要服用衛青黃連丸、藿香衛青片等藥物進行調理。
合理的飲食對於調節長期的內熱非常重要。有些人偏愛油膩辛辣的食物，飲食結構不合理，特別容易引起上火。平時要注意葷素搭配合理，既能吸收足夠的營養，又對身體有好處。
長期上火要經常喝大量的水或粥，保證人體的水分供應。需要多一些滋養潤燥的食物，如苦菊、冬瓜、香蕉、雪梨、蓮藕等。並忌食辛辣、刺激性和太油膩的東西。作息規律，避免經常熬夜，以免加重上火症狀。希望這篇回答能幫助到您!
