每天吃維生素c會變白嗎 每天一粒維C能美白嗎

單純口服維生素c的話，你要想變白還是比較困難的。因爲VC它雖然有美白的作用，但是光是口服維生素c直接變白的可能性還是比較小的。

當然我們現在有一些藥物，比如說熊果苷、傳明酸這一類的藥物可以外用來美白，還有氫醌乳膏，它也是一個美白的外用藥物，這一類的外用藥物可能是我們使用比較多的。那麼每天閉光的情況下使用一次到兩次，然後我們可以達到美白的效果。

當然口服的藥物中間除了VC以外，我們效果更好的還有左旋維c，也就是帶有左旋集團的一個維生素c，它的美白的效果比單純使用我們普通的維生素c效果會更好一些。而且維生素c它畢竟是一個藥物，所以說也不宜長期的口服食用。