燕窩是一種珍貴的滋補藥，它是有金絲燕和雨燕分泌的唾液與其他物質混合成的，含有豐富的唾液酸、氨基酸是衆多孕期和愛美人士的選擇，燕窩什麼時候吃？
燕窩什麼時候吃
最好在早晚使用，吸收效果最好的時候，尤其是清晨，是最快最安全的，這樣燕窩中的營養物質的吸收才能達到最大的效果。 而且晚上睡前可以用燕窩加牛奶。 這不僅有利於營養吸收，還可以幫助睡眠。 不建議空腹吃燕窩，對胃的傷害很大，不利於營養的吸收。
燕窩含有豐富的膠原蛋白，可以保持皮膚彈性，減少面部皺紋。 其次，比如孕婦或者已經懷孕的婦女，可以吃燕窩來增加營養，提高身體的免疫力，還能增強子宮內胎兒的抵抗力。 燕窩含有豐富的膠原蛋白、礦物質、果糖、氨基酸等營養成分。可以增強身體的免疫力，增加營養，還可以增強胎兒的抵抗力。 一般燕窩可以吃3個月纔能有更好的效果。
吃燕窩時，可能會出現腹瀉、過敏、感染加重等症狀。 因此，當出現上述情況時，應立即停止進食，去醫院就診。希望這篇回答能幫助到您。
