因爲工作學習的原因很多人不得不久坐，長期下來會讓他們感覺到腰部的僵硬和痠痛。很多人都會以這種扭腰的形式來放鬆自己的腰部，但對於某些腰部僵硬的人羣來說，這種所謂的放鬆無非就是給他們增添了受傷的風險。那麼坐時間長右側背疼是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。
坐時間長右側背疼是什麼原因
一般來說當人坐的時間長出現了右側背疼的症狀時，這往往大多都是由於患者常時間過於勞累導致的腰肌勞損，以及受冷受寒所引起的這種疼痛的症狀。同時也與患者自身久坐以及長時間的一個姿勢有關係。
所以建議患者可以使用中醫的推拿，按摩，鍼灸以及熱敷等理療的方法來進行緩解治療，同時也可以局部外用活血化瘀類的中藥貼來進行綜合的調理。建議患者一定要避免久站久坐，要多注意休息，不要劇烈的運動。同時還要防止局部受冷受寒，做好保暖的工作。如果疼痛實在難忍，可以及時的去當地的正規醫院，在醫生的指導下服用針對性的藥物來進行治療。
知識拓展：後背疼痛怎麼辦
1、若背部疼痛爲單純的肌筋膜炎症所致，可進行按摩、鍼灸、理療、拔罐、刮痧等操作進行治療，一般3-5次一個療程，1-2個療程即可緩解；
2、對於頑固性背部疼痛者，需要改變不良的生活習慣，例如不要弓背、不要長時間吹空調等；
3、若疼痛始終不見緩解可進行鍼刀治療，效果較好。
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