部分女性月經期間，會出現痛經、量大、量少等，則任何一種問題的發生，對於女性來說都可能會引起身心不舒服。所以，要及時找出原因，對症處理，才能恢復正常的月經狀態。尤其是月經量特別大的女性，可能正常走路都成問題。那麼，月經多怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
月經多怎麼辦
1、勤換衛生巾
一般來說，經期出血量大的話，需要經常換衛生巾；如果不經常換衛生巾的話，容易引起細菌滋生等情況，嚴重的話容易引起炎症和感染等症狀。所以，經期出血量比較大的女性，平時一定要養成一個勤換衛生巾的習慣，要注意私處衛生；不然的話，是很容易出現感染的情況。此外，不能做一些劇烈運動，以免影響身體健康。
2、吃蔬菜水果
對於經期的朋友，如果出血量比較大的話，應多吃一些新鮮的蔬菜、水果。這樣的話，可以減少出血量過多的情況；也可以有補充身體的營養物質，對身體健康是比較好的。此外，應少吃一些補品；因爲補品很容易補充身體的血液，對經血增多有較大的危害，則一定要注意纔好。同時，一定要注意休息，不能過度勞累。
3、調節好心情
對於在經期的朋友，一定要調節好自己的心情；因爲女性在生理期時，如果情緒波動過大，很容易加重出血過量的情況，引發內分泌失調等一系列問題。因此，保持一個好的心情，就可以調整內分泌失調的問題；也可以避免出現經期血量過多的症狀，對治療經期血量過多，有較不錯的效果。
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