糖尿病的預防首先就是要控制飲，增加運動，我們有一句話是管住嘴邁開腿，這是糖尿病最根本的治療原則。少吃一點多運動，另外一定要定期做血糖、血脂、血壓的篩查，如果有肥胖、體重超標、血脂增高等高危因素的病人，建議大概三個月左右，複查一次血糖、血脂、血壓，看有無糖尿病或者高血壓疾病。
