五個月寶寶輔食食譜：地瓜葉汁

地瓜葉含有豐富的維生素和礦物質，對寶寶的生長髮育非常有利，但對於小寶寶最好喝地瓜葉汁，下面就爲媽媽們推薦地瓜葉汁的具體做法。

寶寶喝地瓜葉汁的好處

1、提高免疫力

地瓜葉汁富含礦物質和維生素，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔，適當讓寶寶喝些地瓜葉汁有提高免疫力、解毒、防治夜盲症的功效。

2、促進消化

地瓜葉汁含有膳食纖維，可促進寶寶腸胃蠕動，對寶寶的消化有很好的效果，此外，還能保護視力、保持皮膚細膩。

食材

地瓜葉50克、水1杯。

製作過程

1、將地瓜葉洗淨，放入鍋中，加一杯水蒸煮。

2、煮熟後用湯匙壓汁，即可餵食。

注意事項

1、地瓜葉草酸含量較多，在給寶寶食用時要用開水燙燙，可以去一些草酸。

2、若寶寶缺鈣或腸胃不好要少喝一點。