薄荷是生活中常見的一種植物,多生於溼地及河旁,全株青氣芳香,既可食用又能入藥,而百合中富含澱粉、膳食纖維等,有較高的營養價值,也是一味潤肺藥材,那麼,百合和薄荷能一起泡水喝嗎?
能一起泡。
薄荷顏色翠綠,氣味清香,是生活中常用的調味品之一,也是一味珍貴的藥材,其性涼、味辛,具有宣散風熱、闢穢解毒的功效,常用於治療風熱感冒、咽喉腫痛等,而百合性寒、味甘,能養陰潤肺、清心安神,主治陰虛久咳、虛煩驚悸等症狀,兩者藥效不衝突,沒有配伍禁忌,可以一起泡水。
6~10克即可。
薄荷中含有大量的揮發油,香氣特殊,還有抗菌消炎的作用,用薄荷泡水喝可以清潔口腔,其還有提神醒腦、清熱解毒的功效,尤其適合炎熱夏季飲用,但要注意,薄荷性質較寒涼,若過量使用,可能會導致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等症狀,一般來說,泡水放6~10克即可。
百合有養陰潤肺、寧心安神的功效,可用於咳嗽、虛煩、失眠等症狀,尤其適用於婦女更年期服用,但是脾腎陽虛者不宜服用,以免導致身體不適,這類體質常見大便稀溏、畏寒怕冷等。
百合雖含有多種營養物質,有較高的食用價值,但也是一味中藥材,所謂是藥三分毒,若長期過量食用,可能會加重脾胃的負擔,導致身體不適。
材料
薄荷、檸檬、冰糖少許。
做法
1、將薄荷洗淨,放入壺中;
2、衝入適量熱水,加入冰糖;
3、攪拌均勻,蓋上杯蓋,放涼;
4、放入冰箱冷藏,加入檸檬片,即可。
原料
薄荷、菊花。
做法
1、將薄荷和菊花用水洗淨,瀝乾水分;
2、將所有材料放入杯中,倒入適量沸水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘,即可飲用。