生薑和薄荷能一起泡水喝嗎 生薑薄荷泡水的功效

生薑味道辛辣，是一種常見的調味品，可用於去腥增味，其也是一味中藥材，具有發汗解表、溫中止嘔的功效，而薄荷清香怡人，常和檸檬、蜂蜜等一起泡水，那麼，生薑和薄荷能一起泡水喝嗎？

生薑和薄荷能一起泡水喝嗎

能一起泡。

生薑是一種生活中常見的中藥，性微溫、味辛，具有解表散寒、溫中止嘔的功效，其味道辛辣，也是常用的調味品之一，有去腥、提味的作用，而薄荷性涼、味辛，有疏散風熱、清利頭目的作用，兩者藥效不衝突，沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。

生薑薄荷泡水的功效

開胃消食

生薑薄荷茶氣味清香，有增進食慾的作用，其還能促進胃液的分泌，有利於食物的消化，因此，生薑薄荷茶，適合食慾不振、消化不良者飲用。

美容養顏

生薑薄荷茶中含有多種維生素、礦物質，可以加速血液循環，促進新陳代謝，經常食用可以延緩皮膚衰老，有淡化色斑、減少細紋的作用。

緩解疲勞

薄荷有疏肝理氣的功效，若薄荷搭配生薑泡水，有緩解疲勞的作用，能調節緊張、鬱悶等情緒，其還有抗菌消炎的作用，可用於改善口臭症狀。

生薑泡水喝能減肥嗎

有一定作用。

生薑中含有維生素、粗纖維、揮發油、薑辣素等成分，可以促進胃液的分泌，有利於食物消化，其還有祛溼的作用，可用於脾虛溼盛型肥胖，這類肥胖常見浮腫、疲乏無力、肢體困重、腹脹納呆等症狀。

生薑薄荷茶怎麼泡好喝

生薑薄荷茶

材料

生薑、薄荷、蜂蜜。

做法

1、將生薑洗淨，切成小塊；

2、將生薑放入攪拌機中，攪拌成泥；

3、加入蜂蜜和薄荷葉，再次攪拌成泥；

4、倒入適量溫水，攪勻，即可。